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Unabhängig im Alter: Betreutes Krafttraining für Senioren

28. August 2023, 23:41 Uhr 12. Juni 2024, 16:41 Uhr

Pro Woche nur 20 Minuten trainieren und Muskelschwäche im Alter bekämpfen.

Kein Mensch möchte sich abhängig machen. Die Einkäufe tragen, zu den Enkeln fahren oder die Zeitung holen und entspannt durchblättern können ist keine Selbstverständlichkeit im Alter.

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